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代謝力を上げる「食」の本 価格: 840円 レビュー評価:4.0 レビュー数:1 年齢とともに基礎代謝は落ちてきます。それをいかに少なくするか、アンチエイジングの基本だと思いました。料理からストレッチ、そして普段の生活の見直し、サプリメントの活用方法など、楽しませていただきました。 |
アンチエイジングの鬼 価格: 1,400円 レビュー評価:4.0 レビュー数:4 聖書とまではおおげさかも知れませんが
私はそのくらい気に入ってる本です。
この本、このかたのブログに出合い、
私は色々と変わりました。考え方もとっても
共感できるんですよね。
まぁ自分はまだまだ、【鬼】レベルまでは
到達していませんけれども(笑)
子供のいるママさんにもおススメです!
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アンチエイジングの鬼レシピ 食べる美容液 価格: 1,500円 レビュー評価:4.0 レビュー数:2 期待して購入しました。良本ですが、料理レシピ本として見ると、少し物足りないです。レシピ中心ではなく、前作のように美容に関しての情報を中心にした本がよかったと感じます。 |
老いを防ぐ「腎」ワールドの驚異――中国医学のアンチエイジング 価格: 840円 レビュー評価:4.0 レビュー数:2 西洋医学に慣れているせいか、中国医学は今一つわかりにくいところがある。言葉の使い方(例えば「腎」「肝」の意味)をとってもそうだ。
しかしながら、それだけに神秘的で魅力あるように映る。
西洋医学は病名の付いている症状には強いが、病名の付きにくい症状に対してあまり有効な対処法を持たない。むしろ中国医学の世界で解決した方が良さそうだ。
本書はアンチエイジングと銘打っているけれども、中国医学の立場から、中高年の悩みがちな症状に対する対処法を紹介している。「冷飲食」と「多飲(水をたくさん飲むこと)」による弊害がいかに多いかが理解できるように作ら |
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